Kilo kaybı için bir içme diyetini takip etme kuralları, izin verilen içecekler. 7, 14 ve 30 günlük örnek diyet menüsü. Sonuçlara ulaşmak için beslenme uzmanlarından faydalı öneriler. Kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar.
Karabuğday diyeti şüphesiz sonuçların hızlı bir şekilde başarılmasıyla ayırt edilir. Sınırlamalarda oldukça zordur, ancak aynı zamanda en etkili diyetlerden biridir, üzerine haftada 10 kg'a kadar bırakılabilir.