Carola ^yazar

yazar:

Carola

Tarafından yayınlandı:

2 Nesne

Yazarın makaleleri

• Kilo kaybı ve yanlar için etkili egzersizler
  Karın ve tarafların kilolarını kaybetmek için beş yön: Vücut üzerinde aerobik etki, sorun alanı üzerinde zorlama etkisi, eğitim planlaması ve günlük rejim, kilo kaybı için beslenme, psikolojik kurulum.
  17 Eylül 2025
• Kadınlar için kilo kaybı için sabah egzersizleri
  Kilo vermek için yapılan egzersizler yanların ve sarkık karınların giderilmesine, vücudun sıkılaşmasına ve dayanıklılığın artmasına yardımcı olur. Sabahları hangi egzersizler etkilidir?
  25 Mart 2024