-
Gut için diyet izlemenin özellikleri: izin verilen ve yasaklanmış yiyecek ve içecekler, günün örnek menüsü. Hastalığın remisyonu ve alevlenmesi sırasında genel beslenme kuralları.
1 Mayıs 2026
-
Kilo kaybı için keto diyetinin genel prensipleri, avantajları ve dezavantajları. İzin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin listesi, haftanın örnek menüsü.
30 Mart 2026
-
Makale, egzersizin yanı sıra diyetler ve beslenme ayarlamaları kullanarak evde kilo vermenin yollarını açıklamaktadır.
20 Kasım 2021
-
Makale, bir ayda kilo vermenin etkili yöntemlerini açıklar ve kilo vermek için faydalı öneriler sunar.
20 Kasım 2021
-
Sonbahar cömert bir zamandır ve karpuz diyeti için en iyi zamandır. Karpuz diyeti neden iyi diye soruyorsunuz? Herkese yakışıyor mu? Özelliği nedir? Bugün karpuz diyetinin sırlarını açıklayacağım.
6 Temmuz 2021
-
Kilo kaybı için içme diyetine bağlılığın genel kuralları ve ilkeleri. Hangi yiyecekler yenebilir ve yenemez. Menü örnekleri, faydalı öneriler.
19 Aralık 2020
-
Sağlığa zarar vermeden kilo verme ilkeleri: rejim, "kendi" beslenme sistemi, temiz su içme, vücut için dinlenme, spor, iç eğitim, vücut kitle indeksi hesaplama, yeni iyi alışkanlıklar, popüler güvenli diyetlerin gözden geçirilmesi.
3 Kasım 2020
